电动牙刷的火爆也催生了大量的争议，在网上关于“电动牙刷伤牙”、“电动牙刷是智商是”、“牙医不推荐使用电动牙刷”等讨论非常多，事实真的如此吗，电动牙刷有什么危害或者副作用吗？对此，护理博主邓琪特意搜集了大量翔实的资料，来帮大家深入了解关于电动牙刷的危害副作用，并经过科学的分析归纳，总结了四类非常伤牙、体验差的坑货，给大家做个警示！

一、电动牙刷的三大危害副作用

电动牙刷的优势，诸如清洁效果更好、刷牙更方便等，这个不用多说，大家也都清楚。但电动牙刷的危害副作用有哪些？可能知道的人就不多了。因为很多品牌、媒体都不敢报道，这也是我今天要为大家详细说明的。

首先，为大家分享一份由权威数据统计机构公布的，有关电动牙刷的常见负面评价原因的统计：

    从以上的负面评价原因统计可以很清晰的看出，对于电动牙刷的负面评价原因里，根据这些导致用户吐槽的原因，我们也不难分析出电动牙刷目前主要的危害副作用：

1.低价货品质做工差，体验糟糕

这类产品主要集中在低端价位段，尤其是百元以下，大多是一些为所未闻的品牌。要知道电动牙刷的核心部分包括马达、刷毛、电池、芯片、结构等，一款定价几十元还能盈利的电动牙刷，可想而知它的关键元器件质量，完全是没保证的。

这类产品的危害非常深远，一方面会带来各种超级烦人的使用问题，比如磨圆率低下的刷头，以及劣质马达等，无疑会导致各种刷牙出血、轰头、磕打牙床等问题，由于采用的大多是劣质低价电池，甚至会引发诸多安全隐患，这个尤其需要警惕！

下图是网友投诉中展示的，低价劣质产品充电时接口融化险些引发大火的图片：

2.震感太强，像电钻

震感太强是因为有些电动牙刷为了一味的提升清洁力，毫无底线的提升动力，让大量用户表示“像电钻一样不适应”。

震感太强的话，大家会很容易察觉出牙齿酸痛、牙龈出血等，还有非常隐蔽的长期慢性伤害，可能几个月、几年都不会发现，但伤害影响深远，等发现的时候，已经导致牙龈萎缩、严重的牙齿敏感等问题，因此这类电动牙刷伤牙的概率非常的大。

3.刷牙频繁出血。

电动牙刷刷牙出血，除了因为震感过强之外，还和电动牙刷的刷毛过硬有着直接的关系。国人其实更适合偏软的刷毛，硬刷毛虽然清洁力稍好一些，但是对口腔刺激特别大。另外，刷毛的磨圆率也至关重要，过低的磨圆率，在显微镜下看刷毛顶端就像小钢针一样尖锐，很容易刺激牙龈，磨损牙釉质。

二、四类千万不能买的坑货

上文为大家盘点了电动牙刷的危害和副作用，为了让大家远离这些伤害，我对于电动牙刷的优劣，做了详细的划分，这四类可能伤牙的坑货千万不要买，他们分别是：

1、动力超标的国际大牌

不少国际大牌的电动牙刷，一味追逐清洁力，这虽然对于欧美人群比较适合，但对于耐受度低的国人而言，由于大众的口腔健康状况不容乐观，大概80%的人都有蛀牙，牙周炎，以及潜在牙齿牙龈敏感，使用动力超标的款式毫无疑问会对牙齿牙龈有很大损伤。且这类国际大牌通常邀请明星代言，价格十分昂贵，选择这类电动牙刷，无疑于是在缴纳智商税。

下面是专业第三方评测机构公布的，16款电动牙刷清洁力与舒适度测试对比图。从图中可以看出，清洁力和舒适感同时在线的品牌并不多，国际大牌的清洁力都还可以，但在舒适度的表现普遍不尽如人意，这个它们动力过强，在护龈护牙技术上钻研不够深入有着直接的关系：

对于国人而言，更贴合我们口腔状况的优质国货，无疑是更好的选择。比如我目前正在用的扉乐Filix电动牙刷，是目前市面上护龈护牙体验最好的一家，而且清洁力很棒，能降低刷牙80%以上的伤害，对于长期不易察觉的慢性伤牙有特殊优化！扉乐作为曾经的口腔技术方案商，多项不伤牙技术积淀深厚，针对国人复杂口腔，实现了高跨度震频范围以及研制多种刷头，因此被众多牙医主动推荐！

其他的国货品牌里，素士、力博得、舒客也值得推荐，清洁力OK，舒适度虽然不拔尖，也还算不错，属于性价比较好的品牌。

2、低价劣质电动牙刷

对于低价劣质的电动牙刷，无论有多便宜，都不能选择，除非你毫不在意牙齿的健康状况。至于它的危害弊端，其实上文已经说过一轮了，出血、伤牙、磕牙大牙，甚至加剧牙周炎牙龈炎，真把牙齿牙龈搞坏了去看医生，那费用可远远不止一支电动牙刷了。

3、以快速美白为噱头的款式

非常理解个别用户想要快速美白的需求，这其实是一个不切实际的谬论。因为我们的天然的牙齿颜色就是泛黄的，想要快速美白，就需要强劲的动力，高速的震频，是否美白更多是个噱头，伤牙倒是肯定的了。

4、磨圆率不过关的产品

国家行业标准规定电动牙刷刷毛的磨圆率不能低于50%，且越高，刷牙体验就越好，伤牙的风险也就越小。肉眼随看不出电动牙刷刷毛的顶端，但在放大之后，刷毛顶端的磨圆率就能非常明显的体验出来了。建议大家一定优先挑选磨圆率大于90%的。

磨圆率高低的对比，详见下图：

三、不适用电动牙刷的人群

给大家科普了电动牙刷的危害副作用之后，下面再给大家继续深挖一下，导致伤牙的原因。对于电动牙刷伤牙的情形，除了以上常见的负面原因之后，还有一部分是本身就不适用电动牙刷的人群，否则就会加剧牙齿本身存在的问题。这些人群分类分别说：

1.患有严重的牙周病，或者是牙龈发炎的人使用电动牙刷时，电动牙刷的高速转头会对患处造成重压，造成病情加重。而且电动牙刷的震动频率与力度都是比较固定的，刷头在牙齿表面旋转时的力度相对较大，会对牙齿有一定的磨损。

2.60岁以上的老人。

年龄过大的老年人牙齿已经出现萎缩，使得牙齿质地十分脆弱，如果使用电动牙刷刷牙，会对其牙齿造成更大的损伤。

3.年龄过小的婴幼儿童会因无法掌握合适的使用方法，使其在使用电动牙刷的过程中，造成牙龈的损伤，使牙龈出现红肿的症状，同时还会使牙齿遭到剧烈的磨损，严重时还会引发牙周炎，导致牙齿脱落，所以8岁以下的儿童尽量不要使用电动牙刷。

四、科普正确的刷牙方式

本身适用电动牙刷，又选择了合适的电动牙刷，接下来要注意的就是用户要掌握正确的刷牙方式。这里为大家推荐一个巴氏刷牙法，是一个国际公认比较科学、有效的刷牙方法。巴氏刷牙法的精髓就在于牙刷倾斜的角度。需要将牙刷毛倾斜45°放在牙齿和牙龈交接处，手腕轻微用力，以2~3颗牙齿为一组短距离水平颤动，然后向牙冠处轻柔拂动；清洁上颚时，则是将刷毛竖放在齿面上，让刷毛进入牙齿的缝隙中，牙刷作上下提拉颤动。整个过程不少于3分钟。

巴氏刷牙法刷牙的操作:

1. 正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。

2. 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)

3. 刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)

4. 牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。

5. 刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)

6. 刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。

7. 上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。

8. 此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。)

9. 刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。

电动牙刷的危害副作用有哪些？以上就是邓琪的解读了。电动牙刷的确好用，但是也并非有百利而无一害，大家在选择电动牙刷时一定要格外慎重，了解这些电动牙刷可能伤牙的一些危害和副作用，以免错误选择后，可能产生的对牙齿的伤害，或者加剧了牙齿本身就存在的疾病。优质电动牙刷的内功——也就是技术积淀，其实更多需要上嘴了才能体验出来，绝对不是靠明星代言、狂打广告能实现的，所以建议大家也多去买支持七天试用的，能更大几率地避开那些坑货，买到适合自己的好用不伤牙的产品！